体力是进行任务和活动的重要资源，恢复体力有多种简单直接的方法。最基本的方式是通过自然恢复，角色在线时每5分钟会自动恢复一次体力，这是最省心且无需额外操作的途径。你只需要保持游戏在线状态，体力就会时间逐步累积，适合在挂机或休闲时使用。这种方式不消耗任何道具或资源，长期坚持能稳定提升体力储备。
提升体力上限和学习相关技能可以增强恢复效果，例如学习健身术辅助技能能增加体力的最大值，这样每次自然恢复的量会相对更多。使用道具如海马能立即补充50点体力，并在接下来的3小时内让体力恢复速度翻倍，非常适合在急需体力时快速提升。百岁香这类道具也能根据品质恢复大量体力，比如130品质的百岁香可恢复较多点数，方便在任务间隙使用。
家里休息是另一种高效的恢复方式，当角色在住所内休息时，体力会额外增加，这结合自然恢复能加速体力积累。参与游戏内的特定活动如幻境寻宝，在移动过程中有几率随机恢复体力，这为探索和战斗提供了额外收益。保持角色活跃并合理安排游戏时间，能最大化利用这些机制，避免体力短缺影响进度。
需游戏中的体力恢复系统可能存在一些细节问题，比如角色刚上线时，第一次体力恢复往往在10分钟后才生效，这可能会短暂影响体力获取，但长期使用影响不大。合理规划在线时段和道具使用，能帮助你在各种活动中保持体力充足，确保游戏体验流畅自然。
