人族阵容的等级提升需要结合资源分配、阵容搭配、技能优化和日常任务等多方面策略。首先明确核心思路：利用系统赠送的元宝购买体力，优先完成普通关卡三星挑战以获取元宝奖励，同时合理分配体力用于精英关卡和探索任务。每日坚持完成摇钱树和活动任务，确保基础资源稳定积累。人族护法的培养需侧重技能联动，例如神农的百草和妙手技能应优先升满，以增强团队生存能力。
每天系统赠送的元宝可用于购买三次体力，VIP等级越高购买次数越多。前11级可通过主线任务快速升级，30级后需依赖每日体力消耗规划，建议将46天作为阶段性目标。探索任务消耗体力较多，非必要情况下不建议频繁尝试，除非任务强制要求。副本选择应以简单难度为主，避免因战力不足导致资源浪费。人族阵容在推图时需注意前排防御与后排输出的平衡，例如搭配麒麟提升战意触发概率。
技能和装备的强化直接影响升级效率。人族护法如李世民、伏羲等需优先提升坚韧和人皇技能，增强攻防属性。装备方面需注重基础属性提升，例如晓风残月武器和圣王坠防具可增加血量和攻击力。法术搭配建议选择群体控制类如鬼谷子的麻痹效果，或高爆发类如罗成的单体输出。每周六日的限时活动副本是获取紫卡和技能书的重要途径，需提前预留体力参与。
人族阵容后期可考虑混搭兽族或魔族护法，例如麒麟+孔子的组合能弥补速度劣势。每日登录奖励和VIP福利不可忽视，尤其是月卡玩家的三倍经验加速效果。卡牌升星时优先选择重复率高的黄卡，避免平均分配资源导致核心战力不足。定期检查护法神通加点，例如孙武的致盲效果对物理爆发阵容有显著克制作用。
银两和魂值通过荡妖任务高效获取，筑基丹则需优先用于核心护法。装备经验分配应遵循前期集中、后期平衡原则，50级装备需2998点经验，需提前规划刷取节奏。论道玩法中保留免费挑战次数用于排名维护，法术精修侧重负面状态叠加。保持每日半小时的活跃度，可达到与其他玩家数小时刷图相同的升级效果。
